目标设置理论认为，设置具体而困难的目标比设置模糊或容易的目标更能提高运动表现。正确错误

本题考查对目标设置理论的理解。解题思路是明确目标设置理论的核心要点，即目标应具备具体、明确、可测量的特点，并且要有适度的挑战性，然后将题干描述与该理论要点进行对比分析。
目标设置理论强调，具体、明确且可测量的目标能够为个体提供清晰的行动方向，有助于提升个体的动机和表现。同时，具有挑战性的目标，也就是需要个体付出较大努力才能达成的目标，能够激发个体的潜能和动力。但如果目标设定得过于困难，超出了个体的能力范围，就容易让个体产生挫败感，从而降低其动机。
题干中指出“设置具体而困难的目标比设置模糊或容易的目标更能提高运动表现”，这里的“困难”在目标设置理论的语境下，应理解为具有适度挑战性。具体的目标能为运动者提供明确的方向，而适度困难的目标能激发运动者的潜能和动力，相比之下，模糊或容易的目标缺乏明确的指引和足够的激励，难以有效提升运动表现。所以题干的说法与目标设置理论的核心观点相符。