题目
下列属于后展类的体式有( )A. 简易鸽B. 风吹树C. 展臂D. 人面狮身
下列属于后展类的体式有( )
A. 简易鸽
B. 风吹树
C. 展臂
D. 人面狮身
题目解答
答案
CD
C. 展臂
D. 人面狮身
C. 展臂
D. 人面狮身
解析
步骤 1:理解后展类体式的定义
后展类体式是指那些主要作用于背部肌肉,帮助伸展和加强背部肌肉的瑜伽体式。这些体式通常需要身体向后弯曲,以拉伸前侧身体,特别是胸部和腹部肌肉。
步骤 2:分析选项
A. 简易鸽:这是一个前展类体式,主要作用于髋部和大腿前侧肌肉。
B. 风吹树:这是一个平衡类体式,主要作用于腿部和核心肌肉。
C. 展臂:这是一个后展类体式,主要作用于背部肌肉,帮助伸展和加强背部。
D. 人面狮身:这是一个后展类体式,主要作用于背部肌肉,帮助伸展和加强背部。
步骤 3:确定答案
根据后展类体式的定义,选项C和D属于后展类体式。
后展类体式是指那些主要作用于背部肌肉,帮助伸展和加强背部肌肉的瑜伽体式。这些体式通常需要身体向后弯曲,以拉伸前侧身体,特别是胸部和腹部肌肉。
步骤 2:分析选项
A. 简易鸽:这是一个前展类体式,主要作用于髋部和大腿前侧肌肉。
B. 风吹树:这是一个平衡类体式,主要作用于腿部和核心肌肉。
C. 展臂:这是一个后展类体式,主要作用于背部肌肉,帮助伸展和加强背部。
D. 人面狮身:这是一个后展类体式,主要作用于背部肌肉,帮助伸展和加强背部。
步骤 3:确定答案
根据后展类体式的定义,选项C和D属于后展类体式。