哑铃弯举锻炼的是哪块肌肉A. 肱二头肌B. 肱三头肌C. 三角肌D. 背阔肌

哑铃弯举是一种常见的力量训练动作，主要锻炼的是上臂前侧的肌肉，即肱二头肌。在进行哑铃弯举时，通过屈肘动作，使前臂向身体靠近，从而对肱二头肌产生刺激，促进其生长和力量的提升。