题目
【单选题】老年人运动后的心率在15分钟以上才能恢复者,表明活动强度太大 :A. 错误 B. 正确
【单选题】老年人运动后的心率在15分钟以上才能恢复者,表明活动强度太大 :
A. 错误
B. 正确
A. 错误
B. 正确
题目解答
答案
正确
解析
步骤 1:理解心率恢复时间的意义
心率恢复时间是指运动后心率恢复到运动前水平所需的时间。心率恢复时间越长,表明心脏和身体的恢复能力越差,可能意味着运动强度过大。
步骤 2:分析老年人心率恢复时间
老年人由于身体机能下降,心肺功能减弱,运动后心率恢复时间通常会比年轻人长。如果老年人运动后心率在15分钟以上才能恢复,这表明运动强度可能超过了他们的身体承受能力。
步骤 3:判断运动强度是否过大
根据老年人心率恢复时间较长的情况,可以判断运动强度过大,因为长时间的心率恢复时间表明身体需要更长的时间来恢复,这可能对老年人的身体健康不利。
心率恢复时间是指运动后心率恢复到运动前水平所需的时间。心率恢复时间越长,表明心脏和身体的恢复能力越差,可能意味着运动强度过大。
步骤 2:分析老年人心率恢复时间
老年人由于身体机能下降,心肺功能减弱,运动后心率恢复时间通常会比年轻人长。如果老年人运动后心率在15分钟以上才能恢复,这表明运动强度可能超过了他们的身体承受能力。
步骤 3:判断运动强度是否过大
根据老年人心率恢复时间较长的情况,可以判断运动强度过大,因为长时间的心率恢复时间表明身体需要更长的时间来恢复,这可能对老年人的身体健康不利。