长拳十二型指的是:动如涛、静如岳、起如猿、落如雀、立如鸡、站如松、转如轮、折如弓、轻如叶、重如铁、缓如鹰、快如风

本题考查对长拳十二型内容的了解。解题思路是将题目中给出的长拳十二型内容与标准的长拳十二型内容进行对比。
长拳十二型的标准内容为：动如涛、静如岳、起如猿、落如雀、立如鸡、站如松、转如轮、折如弓、轻如叶、重如铁、缓如鹰、快如风。题目中所描述的内容与标准内容完全一致。