题目
关于肌肉等长练习下列描述正确的是A. 等长练习又称为动力练习B. 等长练习时伴有关节的大幅运动C. 等长练习有利于改善肌肉的神经控制D. 常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼E. 在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下不能使用
关于肌肉等长练习下列描述正确的是
A. 等长练习又称为动力练习
B. 等长练习时伴有关节的大幅运动
C. 等长练习有利于改善肌肉的神经控制
D. 常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼
E. 在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下不能使用
题目解答
答案
D. 常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼
解析
步骤 1:理解等长练习的定义
等长练习,也称为静力练习,是指肌肉在收缩时长度保持不变,不产生关节运动的练习。这种练习主要用于增强肌肉力量,但不改善肌肉的神经控制或关节的活动范围。
步骤 2:分析选项
A. 等长练习又称为动力练习
- 动力练习是指肌肉在收缩时产生关节运动的练习,与等长练习相反,因此这个选项是错误的。
B. 等长练习时伴有关节的大幅运动
- 等长练习时,肌肉收缩但关节不运动,因此这个选项是错误的。
C. 等长练习有利于改善肌肉的神经控制
- 等长练习主要增强肌肉力量,但不改善肌肉的神经控制,因此这个选项是错误的。
D. 常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼
- 等长练习可以用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼,因为这种练习不会对关节造成额外的负担,因此这个选项是正确的。
E. 在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下不能使用
- 在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下,等长练习可以用于加强肌肉力量,因为这种练习不会对关节造成额外的负担,因此这个选项是错误的。
等长练习,也称为静力练习,是指肌肉在收缩时长度保持不变,不产生关节运动的练习。这种练习主要用于增强肌肉力量,但不改善肌肉的神经控制或关节的活动范围。
步骤 2:分析选项
A. 等长练习又称为动力练习
- 动力练习是指肌肉在收缩时产生关节运动的练习,与等长练习相反,因此这个选项是错误的。
B. 等长练习时伴有关节的大幅运动
- 等长练习时,肌肉收缩但关节不运动,因此这个选项是错误的。
C. 等长练习有利于改善肌肉的神经控制
- 等长练习主要增强肌肉力量,但不改善肌肉的神经控制,因此这个选项是错误的。
D. 常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼
- 等长练习可以用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼,因为这种练习不会对关节造成额外的负担,因此这个选项是正确的。
E. 在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下不能使用
- 在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下,等长练习可以用于加强肌肉力量,因为这种练习不会对关节造成额外的负担,因此这个选项是错误的。