关于肌力训练的原则,下列描述错误的是 ( )A. 阻力原则B. 低负荷的原则C. 训练次数宜多的原则D. 、疲劳而不过度疲劳的原则E. 循序渐进原则

本题考查的是肌力训练的原则相关知识点。解题思路是需要对每个选项所涉及的原则进行分析，判断其是否符合肌力训练的正确原则。

• A选项：阻力原则
  • 肌力训练需要施加一定的阻力，这样肌肉在对抗阻力的过程中才能得到有效的刺激，从而促进肌肉纤维的增粗和力量的提升。例如，使用哑铃、杠铃等器械进行训练，就是通过器械的重量提供阻力，所以阻力原则是肌力训练的重要原则，A选项描述正确。
• B选项：低负荷的原则
  • 低负荷通常无法给肌肉足够的刺激，不能有效促进肌肉力量的增长和肌肉的发展。肌力训练一般需要根据个人情况选择合适的负荷，以达到刺激肌肉的目的。如果一直采用低负荷训练，肌肉适应后就难以进一步增强力量，所以低负荷原则不是肌力训练的正确原则，B选项描述错误。
• C选项：训练次数宜多的原则
  • 适当增加训练次数可以让肌肉在多次收缩过程中得到更充分的刺激，有助于提高肌肉的耐力和力量。当然，训练次数也需要结合负荷等因素综合考虑，但总体来说，在合理范围内增加训练次数是有益的，所以训练次数宜多的原则是合理的，C选项描述正确。
• D选项：疲劳而不过度疲劳的原则
  • 在训练过程中，让肌肉达到一定程度的疲劳，说明训练起到了作用，但如果过度疲劳，可能会导致肌肉损伤、恢复时间延长等问题。所以要把握好训练的强度和量，使肌肉处于疲劳而不过度疲劳的状态，这样既能保证训练效果，又能避免身体受到伤害，D选项描述正确。
• E选项：循序渐进原则
  • 肌力训练不能一蹴而就，需要逐步增加负荷、训练强度和难度。随着身体对训练的适应，逐渐提高训练要求，这样可以让肌肉有足够的时间适应和发展，避免因突然增加过大负荷而导致受伤，所以循序渐进原则是肌力训练的基本原则之一，E选项描述正确。