根据运动处万的FITT-VP原则，为肥胖人群设计运动处方，其中正确的选项是（）。A. 对于超重肥胖患者，须选择适宜、无剧烈竞争、容易控制运动强度且无任何危险性的运动项目，建议采取大肌群参与的动力型、节律性的有氧运动B. 为了达到减重效果，必须保证能量的负平衡，注意减少能量的摄入，运动锻炼与饮食控制相结合C. 高血压和冠心病患者要谨遵医嘱，注意呼吸节奏，禁止做等长运动，避免引起心率和血压升高过快D. 运动前应吃饱E. 确定合适的运动目标，减脂和改善心功能和代谢，比如在4-6个月减去体重的10%，减重的速度以每周0.5-1.0kg为宜，为进一步减重打下良好基础

本题考查运动处方设计的FITT-VP原则在肥胖人群中的应用。解题核心在于：

1. 运动类型选择：需符合安全、有效原则，优先选择大肌群参与的有氧运动；
2. 能量平衡与饮食结合：减重需实现能量负平衡，运动与饮食控制并重；
3. 健康风险防控：高血压、冠心病患者需避免等长运动，遵循医嘱；
4. 运动目标设定：合理规划减重速度和健康改善目标。

选项分析

A选项

正确。肥胖人群应选择低风险、可控强度的有氧运动（如快走、游泳），避免高冲击力运动。大肌群参与能提高能量消耗，符合减脂需求。

B选项

正确。减重本质是能量负平衡，单纯运动难以显著减重，需配合饮食控制限制能量摄入。

C选项

正确。等长运动（如举重）会骤升血压和心率，对高血压、冠心病患者危险性高，需避免。

D选项

错误。运动前过饱会增加胃肠负担，建议运动前1-2小时少量进食易消化食物。

E选项

正确。减重目标应循序渐进，每周减重0.5-1kg为安全范围，同时兼顾心肺功能和代谢改善。