题目
根据运动处万的FITT-VP原则,为肥胖人群设计运动处方,其中正确的选项是()。 A对于超重肥胖患者,须选择适宜、无剧烈竞争、容易控制运动强度且无任何危险性的运动项目,建议采取大肌群参与的动力型、节律性的有氧运动 B为了达到减重效果,必须保证能量的负平衡,注意减少能量的摄入,运动锻炼与饮食控制相结合 C高血压和冠心病患者要谨遵医嘱,注意呼吸节奏,禁止做等长运动,避免引起心率和血压升高过快 D运动前应吃饱 E确定合适的运动目标,减脂和改善心功能和代谢,比如在4-6个月减去体重的10%,减重的速度以每周0.5-1.0kg为宜,为进一步减重打下良好基础
根据运动处万的FITT-VP原则,为肥胖人群设计运动处方,其中正确的选项是()。
A对于超重肥胖患者,须选择适宜、无剧烈竞争、容易控制运动强度且无任何危险性的运动项目,建议采取大肌群参与的动力型、节律性的有氧运动
B为了达到减重效果,必须保证能量的负平衡,注意减少能量的摄入,运动锻炼与饮食控制相结合
C高血压和冠心病患者要谨遵医嘱,注意呼吸节奏,禁止做等长运动,避免引起心率和血压升高过快
D运动前应吃饱
E确定合适的运动目标,减脂和改善心功能和代谢,比如在4-6个月减去体重的10%,减重的速度以每周0.5-1.0kg为宜,为进一步减重打下良好基础
题目解答
答案
ABCE