瑜伽肩立式组合动作不包括哪个()A. 双脚慢慢向上蹬直，脚趾向上B. 屈膝跪着双膝并拢C. 2凝聚腰腹力量,将膝盖和躯干往上抬起D. 俯卧在地上,肩膀及背部平躺在毛毡上

瑜伽肩立式是一种常见的瑜伽体式，它主要通过肩部支撑身体，使身体呈倒立状态，从而达到放松和锻炼的效果。该体式通常包括以下步骤：首先，平躺在地上，然后利用腰腹力量将膝盖和躯干抬起，接着双脚慢慢向上蹬直，脚趾向上。而选项B中的屈膝跪着双膝并拢，是与肩立式无关的动作，通常出现在其他瑜伽体式中。