题目
关于四肢肌力训练的叙述,不正确的是()A. 0级肌力,给予电刺激,防止及延缓肌肉萎缩B. 1-2级肌力,肌电反馈训练及肌肉电刺激相结合C. 3-4级肌力,由主动训练进展到抗阻训练D. 等长训练时屏气明显,易诱发自主神经反射E. 大强度少重复的练习对增加肌肉耐力有利
关于四肢肌力训练的叙述,不正确的是()
A. 0级肌力,给予电刺激,防止及延缓肌肉萎缩
B. 1-2级肌力,肌电反馈训练及肌肉电刺激相结合
C. 3-4级肌力,由主动训练进展到抗阻训练
D. 等长训练时屏气明显,易诱发自主神经反射
E. 大强度少重复的练习对增加肌肉耐力有利
题目解答
答案
E. 大强度少重复的练习对增加肌肉耐力有利
解析
步骤 1:理解肌力训练的分级
肌力训练的分级是根据肌肉力量的大小来划分的,从0级到5级,其中0级表示完全瘫痪,5级表示正常肌力。不同级别的肌力需要不同的训练方法。
步骤 2:分析选项
A. 0级肌力,给予电刺激,防止及延缓肌肉萎缩:这是正确的,因为0级肌力表示肌肉完全瘫痪,电刺激可以帮助维持肌肉的结构和功能,防止肌肉萎缩。
B. 1-2级肌力,肌电反馈训练及肌肉电刺激相结合:这也是正确的,因为1-2级肌力表示肌肉有轻微的收缩,但不能抵抗重力,肌电反馈训练和电刺激可以帮助增强肌肉力量。
C. 3-4级肌力,由主动训练进展到抗阻训练:这也是正确的,因为3-4级肌力表示肌肉可以抵抗重力,但不能抵抗较大的阻力,主动训练和抗阻训练可以帮助进一步增强肌肉力量。
D. 等长训练时屏气明显,易诱发自主神经反射:这是正确的,因为等长训练时肌肉收缩但关节不运动,屏气明显,容易诱发自主神经反射。
E. 大强度少重复的练习对增加肌肉耐力有利:这是不正确的,因为大强度少重复的练习主要增加肌肉力量,而不是耐力。增加肌肉耐力需要长时间的低强度练习。
步骤 3:选择不正确的选项
根据以上分析,选项E是不正确的,因为大强度少重复的练习主要增加肌肉力量,而不是耐力。
肌力训练的分级是根据肌肉力量的大小来划分的,从0级到5级,其中0级表示完全瘫痪,5级表示正常肌力。不同级别的肌力需要不同的训练方法。
步骤 2:分析选项
A. 0级肌力,给予电刺激,防止及延缓肌肉萎缩:这是正确的,因为0级肌力表示肌肉完全瘫痪,电刺激可以帮助维持肌肉的结构和功能,防止肌肉萎缩。
B. 1-2级肌力,肌电反馈训练及肌肉电刺激相结合:这也是正确的,因为1-2级肌力表示肌肉有轻微的收缩,但不能抵抗重力,肌电反馈训练和电刺激可以帮助增强肌肉力量。
C. 3-4级肌力,由主动训练进展到抗阻训练:这也是正确的,因为3-4级肌力表示肌肉可以抵抗重力,但不能抵抗较大的阻力,主动训练和抗阻训练可以帮助进一步增强肌肉力量。
D. 等长训练时屏气明显,易诱发自主神经反射:这是正确的,因为等长训练时肌肉收缩但关节不运动,屏气明显,容易诱发自主神经反射。
E. 大强度少重复的练习对增加肌肉耐力有利:这是不正确的,因为大强度少重复的练习主要增加肌肉力量,而不是耐力。增加肌肉耐力需要长时间的低强度练习。
步骤 3:选择不正确的选项
根据以上分析,选项E是不正确的,因为大强度少重复的练习主要增加肌肉力量,而不是耐力。