题目
“训练时施加的阻力负荷应适当超过患者现有的活动水平”属于A. 反复训练原则B. 超量负荷原则C. 适度疲劳原则D. 选择适当运动强度原则E. 施加适当阻力原则
“训练时施加的阻力负荷应适当超过患者现有的活动水平”属于
A. 反复训练原则
B. 超量负荷原则
C. 适度疲劳原则
D. 选择适当运动强度原则
E. 施加适当阻力原则
题目解答
答案
B. 超量负荷原则
解析
本题考查对运动训练原则的理解,核心在于识别不同训练原则的核心定义。题目中的关键点是“阻力负荷超过患者现有活动水平”,需结合选项中各原则的核心特征进行匹配。超量负荷原则强调在安全范围内适当增加负荷,促进适应性变化,是解题的破题点。
选项分析
- A. 反复训练原则:强调通过重复动作提高熟练度,与负荷是否超过现有水平无关。
- B. 超量负荷原则:核心是在原有水平基础上适当增加负荷,使机体产生超量恢复,符合题干中“超过现有活动水平”的描述。
- C. 适度疲劳原则:关注疲劳程度的控制,避免过度疲劳,而非负荷是否超过现有水平。
- D. 选择适当运动强度原则:侧重根据个体情况选择合适强度,未提及“超过现有水平”。
- E. 施加适当阻力原则:强调阻力的选择合理性,与题干中“超过现有水平”无直接关联。
结论
题干中“阻力负荷超过现有水平”直接对应超量负荷原则,因此正确答案为B。