题目
运动处方实施过程中,为保证安全,有效地进行运动锻炼,不可缺少的组成和措施是()。A. 医学监督B. 预防药物C. 运动指导D. 准备活动
运动处方实施过程中,为保证安全,有效地进行运动锻炼,不可缺少的组成和措施是()。
A. 医学监督
B. 预防药物
C. 运动指导
D. 准备活动
题目解答
答案
A. 医学监督
解析
考查要点:本题主要考查对运动处方实施关键环节的理解,重点在于识别确保安全性和有效性的必要措施。
解题核心:
运动处方的实施需要综合措施保障,其中医学监督是核心保障,它贯穿整个锻炼过程,负责监测健康状况、预防风险、调整方案。其他选项如准备活动、运动指导等属于具体环节,但并非所有情况下都必需(如已有指导计划),而医学监督是所有人群(尤其是有健康问题者)的必要保障。
破题关键:
明确题目中“不可缺少的组成和措施”强调普遍适用性和安全性,医学监督直接关联健康风险防控,是唯一不可省略的措施。
选项分析:
- A. 医学监督:通过定期健康评估、风险筛查和实时监测,确保运动安全,及时调整方案,尤其针对慢性病患者或高危人群,是实施运动处方的基础保障。
- B. 预防药物:运动处方强调非药物干预,药物使用需医生处方,与运动处方无必然联系。
- C. 运动指导:属于处方制定阶段的工作,而非实施过程中的持续措施。
- D. 准备活动:虽能降低损伤风险,但属于单次锻炼的准备环节,非整体实施的必要组成。
结论:医学监督是唯一贯穿全程、确保安全性和有效性的必要措施。