持续训练法的方式可选用[填空1]、[填空2]、[填空3]、[填空4]、[填空5]。?

持续训练法是一种通过长时间的、中低强度的运动来提高心肺功能和耐力的训练方法。这种方法适用于多种运动项目，包括但不限于长距离滑行、轮滑越野、自行车、越野跑和游泳。这些运动项目都要求运动员在较长时间内保持一定的运动强度，从而达到提高耐力和心肺功能的目的。