题目
【判断题】体能主导类耐力性项目的专项耐力训练主要采用多次重复比赛内容或要求的方法
【判断题】体能主导类耐力性项目的专项耐力训练主要采用多次重复比赛内容或要求的方法
题目解答
答案
错误
解析
考查要点:本题主要考查对体能主导类耐力性项目专项耐力训练方法的理解,需明确专项耐力训练的核心目标与常用手段。
关键思路:
- 专项耐力训练的目的是提升运动员在比赛特定强度和节奏下的持续运动能力。
- 多次重复比赛内容可能带来疲劳累积,无法有效模拟比赛需求。
- 正确方法应为分解关键动作或采用间歇训练法,在接近比赛强度下进行重复练习。
错误原因分析:
题目中“多次重复比赛内容或要求的方法”存在以下问题:
- 完整比赛内容的重复可能导致运动员过早疲劳,无法保持高质量训练。
- 专项耐力训练更强调模拟比赛强度和节奏,而非机械重复比赛流程。
- 正确方法应为分解专项动作(如中长跑中的途中跑技术强化)或间歇训练(如分段定时跑+间歇休息),以提升专项耐力。
结论:题目表述与专项耐力训练的实际方法不符,因此判断为错误。