下列哪项运动不属于有氧运动？A. 骑自行车B. 长距离跑C. 游泳D. 举重

本题考查对有氧运动概念的理解以及对不同运动类型的判断。解题思路是先明确有氧运动的定义，再根据定义逐一分析每个选项中的运动是否属于有氧运动。

• 有氧运动的定义：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。这类运动强度较低、持续时间较长，能有效锻炼心肺功能。
• 选项A：骑自行车
  • 骑自行车时，身体处于持续的运动状态，运动强度相对适中，并且可以持续较长时间。
  • 在这个过程中，身体能够获得足够的氧气供应来满足能量需求，属于典型的有氧运动。
• 选项B：长距离跑
  • 长距离跑需要运动员在较长时间内保持一定的跑步速度，运动强度相对稳定。
  • 身体在跑步过程中会不断地进行呼吸，以获取足够的氧气来支持运动，是有氧运动的一种。
• 选项C：游泳
  • 游泳是全身性的运动，在水中运动时，身体的各个部位都参与其中，运动强度可以根据个人情况进行调整。
  • 游泳过程中，身体能够持续地进行气体交换，保证氧气的供应，属于有氧运动。
• 选项D：举重
  • 举重是一种短时间内需要爆发性力量的运动，在举起杠铃的瞬间，肌肉需要在短时间内产生巨大的力量。
  • 这种运动强度非常高，持续时间很短，身体在短时间内无法获得足够的氧气来满足能量需求，主要依靠无氧代谢来提供能量，因此不属于有氧运动。