题目
下列关于孕妇进行体重管理的建议说法正确的有()。A. 孕妇只需在孕期考虑适宜的体重增速,不用考虑孕前体重B. 孕期应注意营养均衡、少量多餐C. 建议孕妇开展中等强度运动,每周累计至少150分钟
下列关于孕妇进行体重管理的建议说法正确的有()。
A. 孕妇只需在孕期考虑适宜的体重增速,不用考虑孕前体重
B. 孕期应注意营养均衡、少量多餐
C. 建议孕妇开展中等强度运动,每周累计至少150分钟
题目解答
答案
BC
B. 孕期应注意营养均衡、少量多餐
C. 建议孕妇开展中等强度运动,每周累计至少150分钟
B. 孕期应注意营养均衡、少量多餐
C. 建议孕妇开展中等强度运动,每周累计至少150分钟
解析
本题考查孕妇体重管理的正确建议,需结合孕前、孕期的健康指导原则。关键点在于:
- 孕前体重的重要性:孕前体重是孕期体重管理的基础。
- 营养与运动的科学建议:需明确孕期饮食结构、餐次安排及运动强度、时长的合理范围。
选项分析
A. 孕妇只需在孕期考虑适宜的体重增速,不用考虑孕前体重
错误。孕前体重(如BMI指数)直接影响孕期体重增长目标。例如,孕前超重者需控制孕期增重幅度,低体重者可能需要适当增加。因此,孕前体重是孕期体重管理的重要依据。
B. 孕期应注意营养均衡、少量多餐
正确。孕期需补充充足营养(如叶酸、铁、钙等),但过量摄入易导致肥胖。少量多餐可避免暴饮暴食,帮助控制体重,同时减轻胃部压迫感。
C. 建议孕妇开展中等强度运动,每周累计至少150分钟
正确。世界卫生组织建议孕妇在无禁忌症的情况下,进行中等强度运动(如快走、游泳),每周150分钟以上。运动能促进血液循环、增强体力,但需避免剧烈运动和高风险动作。