题目

W H. 0建议,年龄在18及以上的人每周至少从事( )分钟的中等强度有身体活动A. 120B. 150C. 200D. 60

W

  • H. 0建议,年龄在18及以上的人每周至少从事( )分钟的中等强度有身体活动
  • A. 120
  • B. 150
  • C. 200
  • D. 60

题目解答

答案

B

解析

世界卫生组织（W
H. O）建议，为了保持健康，年龄在18岁及以上的人每周应至少进行150分钟的中等强度有氧身体活动。这有助于改善心血管健康、增强肌肉力量和提高整体生活质量。