题目
以下哪些叙述是正确的()A. 篮球比赛前进行一些投篮,运球练习则属于专门性准备活动。B. 普通健身锻炼者运动前可以不做准备活动。C. 运动前应进行一些如跑步,踢腿,弯腰,压腿,关节活动操等热身运动。D. 准备活动的时间和量由体育运动的内容和量而定。
以下哪些叙述是正确的()
A. 篮球比赛前进行一些投篮,运球练习则属于专门性准备活动。
B. 普通健身锻炼者运动前可以不做准备活动。
C. 运动前应进行一些如跑步,踢腿,弯腰,压腿,关节活动操等热身运动。
D. 准备活动的时间和量由体育运动的内容和量而定。
题目解答
答案
ACD
A. 篮球比赛前进行一些投篮,运球练习则属于专门性准备活动。
C. 运动前应进行一些如跑步,踢腿,弯腰,压腿,关节活动操等热身运动。
D. 准备活动的时间和量由体育运动的内容和量而定。
A. 篮球比赛前进行一些投篮,运球练习则属于专门性准备活动。
C. 运动前应进行一些如跑步,踢腿,弯腰,压腿,关节活动操等热身运动。
D. 准备活动的时间和量由体育运动的内容和量而定。
解析
准备活动是体育运动前进行的热身运动，目的是为了预防运动伤害，提高运动表现。专门性准备活动是指与即将进行的运动项目相关的练习，如篮球比赛前的投篮和运球练习。普通健身锻炼者也应进行准备活动，以避免运动伤害。准备活动的时间和量应根据运动内容和量来调整。