女性月经期锻炼应注意的问题有（）A. 运动负荷小些且运动时间不宜过长；B. 不宜游泳；C. 避免大强度或振动较大的跑跳；D. 出现痛经或经血量过多要暂停运动

女性在月经期间由于身体的特殊生理状态，需要特别注意运动的方式和强度。运动负荷小且运动时间不宜过长，可以避免身体过度疲劳。不宜游泳，因为游泳池中的细菌可能引起感染。避免大强度或振动较大的跑跳，可以减少对身体的冲击。出现痛经或经血量过多时，应暂停运动，以免加重身体负担。