使用下面哪种器材能够提高灵敏性 A. 健腹轮B. 敏捷梯C. 弹力带D. 杠铃

考查要点：本题主要考查对不同体育器材功能的了解，以及如何通过器材选择提升身体素质中的灵敏性。
解题核心：明确灵敏性的定义（快速反应、协调、动作转换能力），结合各选项器材的主要训练效果进行判断。
关键点：敏捷梯专门用于训练脚步的快速移动和协调性，是提升灵敏性的典型器材。

灵敏性的提升需要通过快速反应、精准动作转换的练习。以下分析各选项：

1. 健腹轮（A）：主要用于核心力量训练（如腹肌、背肌），与灵敏性关联较小。
2. 敏捷梯（B）：通过快速跨步、变向练习，直接训练脚步协调性和反应速度，是提升灵敏性的经典工具。
3. 弹力带（C）：常用于力量或柔韧性训练，对灵敏性帮助有限。
4. 杠铃（D）：属于大重量力量训练器材，主要增强肌肉力量，与灵敏性无关。

结论：敏捷梯的训练方式最符合灵敏性提升的需求。