题目
下列符合春季养生要求()A. 着衣宜下厚上薄B. 减酸益甘C. 运动幅度可舒展大方D. 养神关键“使志生”E. 适当食用性味微辛温的食物
下列符合春季养生要求()
A. 着衣宜下厚上薄
B. 减酸益甘
C. 运动幅度可舒展大方
D. 养神关键“使志生”
E. 适当食用性味微辛温的食物
题目解答
答案
ABCDE
A. 着衣宜下厚上薄
B. 减酸益甘
C. 运动幅度可舒展大方
D. 养神关键“使志生”
E. 适当食用性味微辛温的食物
A. 着衣宜下厚上薄
B. 减酸益甘
C. 运动幅度可舒展大方
D. 养神关键“使志生”
E. 适当食用性味微辛温的食物
解析
春季养生要求包括穿着、饮食、运动和精神状态的调整。春季气温逐渐回暖,但早晚温差大,因此着衣宜下厚上薄,以适应气温变化。饮食上,春季应减少酸味食物,增加甘味食物,以促进脾胃功能。运动方面,春季适合进行舒展大方的运动,以增强体质。精神状态上,春季应保持心情舒畅,使志生。此外,春季还应适当食用性味微辛温的食物,以助阳气生发。