中长跑测试后正确的恢复措施是？A. 立刻躺在地上休息B. 慢走结合进行静态拉伸C. 饮用冰镇饮料补充糖分D. 蒸桑拿缓解疲劳

本题考查中长跑测试后正确的恢复措施相关知识。解题思路是对每个选项所描述的恢复措施进行分析，判断其是否符合科学的运动恢复原理。

• 选项A：
  中长跑测试后立刻躺在地上休息是不正确的。因为在运动过程中，下肢的血液会大量聚集在腿部肌肉中，突然停止运动并躺下，会导致血液回流不畅，可能引起头晕、恶心等不适症状，甚至可能造成血压突然下降等不良后果。所以选项A错误。
• 选项B：
  慢走结合进行静态拉伸是正确的恢复措施。慢走可以使身体从剧烈运动状态逐渐过渡到安静状态，促进血液循环，帮助身体各器官和系统恢复正常功能。静态拉伸则可以放松运动中紧张收缩的肌肉，增加肌肉的柔韧性，减少肌肉酸痛和受伤的风险。所以选项B正确。
• 选项C：
  饮用冰镇饮料补充糖分是不合适的。中长跑后，身体的血管处于扩张状态，饮用冰镇饮料会使血管突然收缩，影响血液循环，不利于身体的恢复。而且冰镇饮料可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适。所以选项C错误。
• 选项D：
  蒸桑拿缓解疲劳也是不恰当的。中长跑后身体已经处于疲劳状态，蒸桑拿会使身体大量出汗，进一步加重身体的脱水和电解质流失，同时还会增加心脏负担，不利于身体的恢复。所以选项D错误。