题目
与体能发育有关的要素包括()A. 心血管耐力B. 肌肉强力与耐力C. 柔韧性D. 敏捷性E. 平衡性
与体能发育有关的要素包括()
A. 心血管耐力
B. 肌肉强力与耐力
C. 柔韧性
D. 敏捷性
E. 平衡性
题目解答
答案
ABCD
A. 心血管耐力
B. 肌肉强力与耐力
C. 柔韧性
D. 敏捷性
A. 心血管耐力
B. 肌肉强力与耐力
C. 柔韧性
D. 敏捷性
解析
本题考查体能发育相关要素的识别。关键在于理解体能的定义及其组成部分。体能通常包括心血管耐力、肌肉力量与耐力、柔韧性、敏捷性等核心要素,而平衡性更多涉及身体协调与稳定,可能属于技能或专项能力,而非体能发育的直接要素。需结合教材标准判断选项。
选项分析
A. 心血管耐力
核心要素,反映心肺功能,如长跑能力,直接影响整体体能水平。
B. 肌肉强力与耐力
力量与持久性的体现,如举重或持续运动,是体能基础。
C. 柔韧性
关节活动范围的关键指标,如压腿动作,属于体能测试内容。
D. 敏捷性
快速变向能力,如折返跑,属于运动技能中的体能要素。
E. 平衡性
身体稳定能力,如单腿站立,常被视为协调性或专项技能,而非体能发育的核心要素。