I级平衡训练A. 扶持下保持独立坐位姿势B. 无身体动作的前提下保持独立坐位姿势C. 独立完成身体重心转移的训练D. 帮助下完成身体重心转移的训练E. 可以抵抗外力保持身体平衡的训练

I级平衡训练是指在无身体动作的前提下，保持独立坐位姿势的训练。这种训练主要针对的是维持静态平衡的能力，即在没有外界干扰的情况下，能够保持身体的稳定状态。I级平衡训练是平衡训练的基础，为更高级的平衡训练打下基础。