每天坚持跑( )米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高。A. 2000-5000B. 1000-2000C. 5000-10000D. 500-1000

长跑对心肺功能的耐受性有显著的提升作用。一般而言，每天坚持跑2000-5000米的长跑，可以有效提高心肺功能的耐受性。这是因为长跑可以增强心脏的泵血能力，提高肺部的氧气交换效率，从而提升心肺功能的耐受性。而过短的距离可能无法达到足够的锻炼效果，过长的距离则可能对身体造成过度负担。