灵敏素质一般可分为（ ）A. 一般灵敏B. 高效灵敏C. 特殊灵敏D. 专项灵敏

本题考查灵敏素质的分类。关键在于理解灵敏素质的定义及其常见分类方式。
灵敏素质指人体在复杂多变的条件下，快速、准确地调整身体运动状态的能力。其分类需结合一般灵敏（基础性能力）和专项灵敏（针对特定运动项目的能力）两个核心概念。选项中需排除非标准术语（如“高效灵敏”“特殊灵敏”），锁定教材中的标准答案。

选项分析

• A. 一般灵敏：正确。指人体在日常活动中表现的基础性灵敏能力，如快速反应、协调性等。
• B. 高效灵敏：错误。术语不准确，灵敏强调“快速调整”而非“高效”。
• C. 特殊灵敏：错误。教材中未见此表述，与“专项灵敏”易混淆。
• D. 专项灵敏：正确。指特定运动项目（如篮球、足球）中需强化的专项技术相关灵敏性。

结论

根据教材标准分类，一般灵敏和专项灵敏为正确答案。