最好是在上一次训练并未完全恢复时,就开始下一次训练,这样训练效果会很好。A. 正确B. 错误

在体育训练中，恢复期是非常重要的。如果在上一次训练尚未完全恢复时就开始下一次训练，可能会导致过度训练，增加受伤的风险，反而不利于训练效果的提升。正确的做法是确保身体在两次训练之间得到充分的休息和恢复，以达到最佳的训练效果。