【单选题】患者女性,30岁,因生活不规律,造成习惯性便秘,适合患者的饮食是:A. 低盐饮食 B. 少渣饮食 C. 高脂肪饮食 D. 高纤维素饮食 E. 高蛋白饮食

步骤 1：理解饮食与便秘的关系
便秘是由于肠道蠕动减慢，食物残渣在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致大便干燥、硬结，难以排出。高纤维素饮食可以增加大便的体积，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。

步骤 2：分析选项
A. 低盐饮食：主要适用于高血压、水肿等患者，与便秘无直接关系。
B. 少渣饮食：适用于消化道疾病患者，如急性肠炎、消化道出血等，不利于缓解便秘。
C. 高脂肪饮食：脂肪含量高，不易消化，可能加重便秘。
D. 高纤维素饮食：富含膳食纤维，可以增加大便体积，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。
E. 高蛋白饮食：蛋白质含量高，但与缓解便秘无直接关系。

步骤 3：选择适合患者的饮食
根据上述分析，高纤维素饮食是适合习惯性便秘患者的饮食。