关于早期专项训练，下列说法正确的有（）A. 5-8岁可以开始灵敏要求高的项目；B. 10-12岁可开始力量要求高的项目；C. 15-16岁开始长跑训练；D. 早期专项训练越早越好

步骤 1：理解早期专项训练的定义
早期专项训练是指在儿童和青少年时期，根据其生理和心理特点，进行有针对性的体育训练，以提高其在特定运动项目中的技能和体能。

步骤 2：分析选项
A. 5-8岁可以开始灵敏要求高的项目；
B. 10-12岁可开始力量要求高的项目；
C. 15-16岁开始长跑训练；
D. 早期专项训练越早越好。

步骤 3：判断选项的正确性
A. 5-8岁的儿童正处于生长发育的关键时期，他们的神经系统和肌肉系统都比较敏感，可以进行灵敏度要求较高的项目，如体操、舞蹈等。
B. 10-12岁的儿童骨骼和肌肉系统逐渐成熟，可以开始进行力量要求较高的项目，如举重、摔跤等。
C. 15-16岁的青少年骨骼和肌肉系统已经基本成熟，可以开始进行长跑训练，以提高耐力和心肺功能。
D. 早期专项训练并不是越早越好，需要根据儿童和青少年的生理和心理特点，选择合适的训练项目和训练强度，以避免过度训练和运动损伤。