渐近性肌肉放松运动坚持练习()周,每天练习()次,就能很好的掌握。A. 22B. 12C. 13D. 23E. 以上选项都错误

渐近性肌肉放松运动是一种通过逐步放松身体各部位的肌肉来达到放松效果的练习。这种练习通常需要一定的时间和频率来掌握，以达到最佳效果。根据题目提供的选项，我们需要选择一个合适的练习周期和频率。然而，题目中提供的选项并不符合通常推荐的渐近性肌肉放松运动的练习周期和频率，因此正确答案是E选项，表示以上选项都错误。