终点跑是运动员进行中长跑的最后 一段距离的冲刺跑。一般情况下,在 800米跑中,运动员可在最后( )米 开始加速。A. 100-200B. 200-300C. 50-100D. 150-250

本题考查中长跑运动的终点冲刺策略，核心在于理解合理分配体力与最佳冲刺时机的关系。关键点在于：

1. 中长跑的战术阶段划分：需平衡速度与耐力，避免过早或过晚加速。
2. 生理学原理：长时间高速冲刺会导致能量快速消耗和乳酸堆积，影响后续表现。
3. 选项范围分析：需结合800米跑的总距离，判断哪个区间能确保运动员在冲刺时仍有充足体力。

选项分析

• 选项A（100-200米）：过早加速会消耗大量能量，导致最后100米体力不足。
• 选项B（200-300米）：在剩余200-300米时开始加速，既能保证体力，又能通过较长的冲刺段逐步提升速度。
• 选项C（50-100米）：冲刺时间过晚，无法充分利用后半程的加速空间。
• 选项D（150-250米）：范围跨度大且部分区间与A、C重复，缺乏针对性。

关键结论

200-300米是800米跑中最佳的冲刺启动区间，既能避免体力透支，又能通过持续加速实现最优成绩。