俄罗斯转体主要锻炼哪部分肌肉A. 腹外斜肌B. 腹内外斜肌C. 腹直肌D. 腹横肌

俄罗斯转体是一种针对腹部肌肉的锻炼动作，主要作用于腹内外斜肌。腹内外斜肌位于腹部两侧，负责躯干的旋转和稳定。在进行俄罗斯转体时，通过躯干的旋转动作，可以有效地锻炼到这两块肌肉。