力量练习的运动强度以（）为准。A. 心率B. 运动时间C. 呼吸D. 局部肌肉的反应

力量练习的运动强度主要取决于局部肌肉的反应，因为力量练习主要是针对肌肉力量和耐力的训练，而肌肉的反应（如疲劳、酸痛等）是衡量训练强度的重要指标。心率、运动时间和呼吸虽然在一定程度上也能反映运动强度，但它们更多地与有氧运动相关，对于力量练习来说，局部肌肉的反应更为直接和准确。