体育锻炼前的( )既可以起到这种心理调节作用,又可接通各运动中枢间的神经,使大脑 皮层处于最佳的兴奋状态,投身于体育锻炼之中。A. 准备活动B. 补充营养C. 检查场地器材D. 充分休息

体育锻炼前的准备活动可以起到心理调节作用，使大脑皮层处于最佳的兴奋状态，从而更好地投入到体育锻炼中。准备活动包括热身运动，可以提高身体的温度和血液循环，减少受伤的风险，同时也有助于心理上的准备，使运动员或锻炼者更加集中注意力，提高运动表现。