[问答题，简答题] 立正的动作要领是什么？

步骤 1：脚部位置
两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度。这样可以保持身体的稳定性和平衡。
步骤 2：腿部姿态
两腿挺直，小腹微收，自然挺胸。这样可以保持身体的挺拔和良好的姿态。
步骤 3：上体姿态
上体正直，微向前倾。这样可以保持身体的直立和良好的姿态。
步骤 4：肩部姿态
两肩要平，稍向后张。这样可以保持肩部的平衡和良好的姿态。
步骤 5：手臂姿态
两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝。这样可以保持手臂的自然和良好的姿态。
步骤 6：头部姿态
头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。这样可以保持头部的正直和良好的姿态。