正常成年居民每日摄入脂肪能量占全日摄入总能量的适宜百分比是( )A. 60%~70%B. 25%~35%C. 20%~30%D. 12%~14%E. 10%~20%

脂肪是人体重要的能量来源之一，但摄入过多或过少都会对健康产生不利影响。根据营养学的建议，正常成年居民每日摄入脂肪能量占全日摄入总能量的适宜百分比应在20%~30%之间。这一比例有助于维持能量平衡，同时避免因脂肪摄入过多导致的肥胖和心血管疾病风险增加。