题目
肌力训练的适应性改变不包括( )。A. 肌纤维数量增加B. 肌肉的形态结构更发达C. 肌肉体积增大D. 收缩蛋白增加E. 糖原储备增加
肌力训练的适应性改变不包括( )。
A. 肌纤维数量增加
B. 肌肉的形态结构更发达
C. 肌肉体积增大
D. 收缩蛋白增加
E. 糖原储备增加
题目解答
答案
A. 肌纤维数量增加
解析
本题考查肌力训练的适应性改变,需明确不同选项中哪些属于训练后的正常生理变化。关键点在于区分肌纤维数量与肌纤维肥大的概念:肌纤维数量由遗传决定,成年后通常不会增加,而肌力训练主要通过肌纤维肥大(横截面积增大)、收缩蛋白增加等方式提升肌肉力量和体积。因此,肌纤维数量增加不属于肌力训练的适应性改变。
选项分析
A. 肌纤维数量增加
肌纤维数量主要由遗传因素决定,成年后基本稳定。肌力训练无法显著增加肌纤维数量,仅能通过现有肌纤维的肥大(如肌原纤维增粗)提升肌肉性能。因此,此选项不符合肌力训练的适应性改变。
B. 肌肉的形态结构更发达
肌力训练会导致肌纤维肥大(如Ⅱ型肌纤维增粗),使肌肉形态结构更发达,属于典型适应性改变。
C. 肌肉体积增大
肌肉肥大(体积增大)是肌力训练的直接结果,由肌纤维横截面积增加引起。
D. 收缩蛋白增加
肌力训练可促进收缩蛋白(如肌动蛋白、肌球蛋白)合成,增强肌肉收缩能力。
E. 糖原储备增加
训练后肌肉糖原储备增加,为运动提供更充足能量,属于代谢适应性改变。