题目
传统运动养生的作用?A. 协调精气神B. 疏通经络气血C. 和畅情志D. 改善脏腑功能
传统运动养生的作用?
A. 协调精气神
B. 疏通经络气血
C. 和畅情志
D. 改善脏腑功能
题目解答
答案
ABCD
A. 协调精气神
B. 疏通经络气血
C. 和畅情志
D. 改善脏腑功能
A. 协调精气神
B. 疏通经络气血
C. 和畅情志
D. 改善脏腑功能
解析
本题考查传统传统运动养生运动的作用相关知识点。解题思路是对每个选项进行分析,判断其是否属于传统运动养生的作用。
- 选项选项选项A选项:传统运动养生注重身心的整体调理,通过特定的动作、呼吸和意念配合,能够调节人体的精气神。精气神是人体生命活动的重要物质基础,传统运动可以使三者相互协调,达到平衡状态,所以协调精气神是传统运动养生的作用,A选项正确。
- 审核B选项:经络气血的通畅对于人体健康至关重要。传统运动养生中的各种动作,如太极拳、八段锦等,能够促进气血的运行,起到疏通经络气血的作用,使身体的各个部位得到充足的滋养,B选项正确。
- **审核C选项:情志的和畅对身心健康有积极影响。在进行传统运动养生时,人们需要专注于动作和呼吸,排除杂念,这种专注和放松的状态有助于调节情绪,缓解压力,达到和畅情志的效果,C选项正确。
- 审核D选项:脏腑是人体进行各种生理活动的重要器官。传统运动养生通过对身体的锻炼和调节,能够增强脏腑的功能,促进脏腑之间的协调配合,从而改善脏腑功能,D选项正确。