题目
2008U1-102 老年人饮食不正确的是A. 减少热量供应B. 少吃糖和盐C. 碳水化合物较高D. 多吃高蛋白食品E. 注意补钙
2008U1-102 老年人饮食不正确的是
A. 减少热量供应
B. 少吃糖和盐
C. 碳水化合物较高
D. 多吃高蛋白食品
E. 注意补钙
题目解答
答案
C. 碳水化合物较高
解析
步骤 1:分析老年人饮食需求
老年人的代谢率降低,因此需要减少热量供应,以避免体重增加和相关健康问题。同时,老年人需要控制糖和盐的摄入,以减少心血管疾病的风险。
步骤 2:碳水化合物摄入
碳水化合物是人体能量的主要来源,但老年人的碳水化合物摄入量应适当减少,以适应其较低的热量需求。
步骤 3:蛋白质摄入
老年人需要适量增加蛋白质摄入,以维持肌肉质量和促进骨骼健康。因此,多吃高蛋白食品是合理的。
步骤 4:补钙
老年人需要特别注意补钙,以预防骨质疏松症。
步骤 5:总结
综上所述,老年人饮食中碳水化合物较高是不正确的。
老年人的代谢率降低,因此需要减少热量供应,以避免体重增加和相关健康问题。同时,老年人需要控制糖和盐的摄入,以减少心血管疾病的风险。
步骤 2:碳水化合物摄入
碳水化合物是人体能量的主要来源,但老年人的碳水化合物摄入量应适当减少,以适应其较低的热量需求。
步骤 3:蛋白质摄入
老年人需要适量增加蛋白质摄入,以维持肌肉质量和促进骨骼健康。因此,多吃高蛋白食品是合理的。
步骤 4:补钙
老年人需要特别注意补钙,以预防骨质疏松症。
步骤 5:总结
综上所述,老年人饮食中碳水化合物较高是不正确的。