题目
陈某,70岁,适宜的运动量应使运动后心率达到A. 100次/分B. 140次/分C. 90次/分D. 130次/分E. 120次/分
陈某,70岁,适宜的运动量应使运动后心率达到
A. 100次/分
B. 140次/分
C. 90次/分
D. 130次/分
E. 120次/分
题目解答
答案
A. 100次/分
解析
运动后心率的适宜范围通常根据年龄来计算。一个常用的公式是:最大心率 = 220 - 年龄。适宜的运动心率范围通常为最大心率的60%到80%。对于70岁的陈某,最大心率约为150次/分,适宜的运动心率范围为90次/分到120次/分。