肌肉训练的生理学基础为A. 肌肉体积增大B. 收缩蛋白增加C. 肌红蛋白增加D. ATP、热能含量和糖原储备增加E. 超量恢复

肌肉训练的生理学基础主要涉及肌肉在训练后的恢复和适应过程。超量恢复是指在肌肉训练后，肌肉不仅恢复到训练前的状态，而且在一定时间内，其功能和代谢能力会超过训练前的水平。这种现象是肌肉训练效果的基础，也是肌肉适应训练的重要机制。