题目
冲刺跑属于()运动。A. 无氧B. 有氧C. 混合
冲刺跑属于()运动。
A. 无氧
B. 有氧
C. 混合
题目解答
答案
A. 无氧
解析
本题考查的知识点是运动类型的区分,解题思路是明确无氧运动和有氧运动的特点,然后根据冲刺跑的运动特征来判断它属于哪种运动类型。
无氧运动和有氧运动的特点
- 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。一般强度较低、持续时间较长,例如慢跑、游泳、骑自行车等。其能量供应主要依靠有氧代谢,能有效增强心肺功能、消耗脂肪等。
- 无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,由于速度过快和爆发力过猛,人体内的糖分来不及经过氧气分解,而不得不依靠“无氧供能”。
冲刺跑的运动特征
冲刺跑是一种短时间内需要快速爆发速度的运动,在冲刺过程中,运动员的身体需要在短时间内产生巨大的能量来实现快速奔跑。此时,身体的需氧量远远超过了氧气的供应能力,无法通过有氧代谢来满足能量需求,主要依靠无氧代谢来提供能量。所以冲刺跑属于无氧运动。