健美健身锻炼的实质就是对人体体质的增强和体型体态的塑造。A. 正确B. 错误

健美健身锻炼的目的是通过系统的训练来增强人体的体质，同时通过特定的训练方法来塑造理想的体型和体态。因此，该陈述是正确的。