题目

核心抗侧屈训练主要是锻炼哪些肌肉群？A. 大腿和臀部B. 小腿和足部C. 腰方肌、腹内外斜肌D. 胸部和肩部

核心抗侧屈训练主要是锻炼哪些肌肉群？

A. 大腿和臀部

B. 小腿和足部

C. 腰方肌、腹内外斜肌

D. 胸部和肩部

题目解答

答案

C. 腰方肌、腹内外斜肌