某高血压患者，男，43岁，BMI为28kg/m^2,腰围93cm,医生鼓励他在药物治疗的同时，坚持规律运动，建议每周运动次数为A. 每周1~2次B. 每周3~5次C. 每周5~7次D. 每周7次以上

本题考查高血压患者的运动管理原则，核心在于掌握运动频率的合理建议。解题关键点包括：

1. 高血压患者运动的总体目标：通过规律运动降低血压、改善心血管健康。
2. 运动频率的推荐标准：需结合患者身体状况，遵循医学指南中的通用建议。
3. 排除干扰项：需区分不同运动频率对血压控制的效果差异。

步骤解析

1. 明确患者基本情况
   患者为43岁男性，BMI 28kg/m²（超重），腰围93cm（提示中心性肥胖），属于高血压高危人群。运动干预需循序渐进，避免过量。

2. 参考医学指南推荐
   根据《中国高血压防治指南》及世界卫生组织（WHO）建议：

   • 高血压患者每周至少进行中等强度有氧运动3~5次，或每天进行低强度运动。
   • 每次运动时长建议30分钟，强度以最大心率的50%~70%为宜。

3. 分析选项合理性

   • A. 每周1~2次：频率过低，难以形成持续的降压效果。
   • B. 每周3~5次：符合指南推荐，既能保证运动效果，又避免过度疲劳。
   • C. 每周5~7次：可能增加运动损伤风险，尤其对初学者不推荐。
   • D. 每周7次以上：强度过高，不符合循序渐进原则。

结论

每周3~5次运动是高血压患者的合理选择，既能有效控制血压，又兼顾安全性。