以下哪种运动对增强心肺功能效果最佳()A. 太极拳B. 瑜伽C. 游泳D. 乒乓球

考查要点：本题主要考查对不同运动项目对心肺功能影响的了解，需明确有氧运动的核心特征及其对心肺功能的提升作用。

解题关键：

1. 心肺功能的提升依赖于有氧运动，即持续、中高强度、全身性的运动。
2. 分析各选项运动的强度和持续性，判断其是否符合有氧运动的标准。

选项分析：

• A. 太极拳：动作缓慢柔和，强度低，主要提升平衡与放松，心率提升有限。
• B. 瑜伽：以体式和呼吸练习为主，传统瑜伽强度较低，难以达到有氧运动要求。
• C. 游泳：全身性运动，水中阻力大，需持续发力，心率和呼吸显著提升，符合有氧运动特征。
• D. 乒乓球：以短时间爆发力为主，间歇性运动，持续性不足，对心肺刺激不够。

结论：游泳通过持续的中高强度运动有效增强心肺功能，因此答案为C。