题目
练习50米全力冲刺练习时,每次剧烈运动之间的休息最少不能少于()。A. 90秒B. 70秒C. 30秒D. 50秒
练习50米全力冲刺练习时,每次剧烈运动之间的休息最少不能少于()。
A. 90秒
B. 70秒
C. 30秒
D. 50秒
题目解答
答案
A. 90秒
解析
本题考查的是体育锻炼中剧烈运动后休息时间的相关知识。解题思路是根据体育科学中对于50米全力冲刺这种高强度运动的研究和实践经验,来确定每次剧烈运动之间的最少休息时间。
在进行50米全力冲刺练习时,这是一种短时间、高强度的无氧运动,身体在运动过程中会产生大量的乳酸等代谢产物,同时肌肉也会处于高度疲劳状态。为了让身体能够较好地恢复,以便进行下一次的全力冲刺,需要足够的休息时间。一般来说,经过科学研究和实践总结,每次剧烈运动之间的休息最少不能少于90秒,这样能使身体的生理机能得到一定程度的恢复,减少乳酸堆积,降低运动损伤的风险,保证后续运动的质量和效果。