题目
下列减肥项目中哪项是无氧运动()A. 长跑B. 慢跑C. 漫步D. 短跑
下列减肥项目中哪项是无氧运动()
A. 长跑
B. 慢跑
C. 漫步
D. 短跑
题目解答
答案
D. 短跑
解析
无氧运动是指在运动过程中,身体主要依靠糖酵解途径来供能,而不是通过氧气来氧化糖类、脂肪等物质来供能。这种运动通常强度较大,持续时间较短,如短跑、举重等。而有氧运动则是在运动过程中,身体主要通过氧气来氧化糖类、脂肪等物质来供能,这种运动通常强度较小,持续时间较长,如长跑、慢跑、漫步等。
A. 长跑
B. 慢跑
C. 漫步
D. 短跑