题目
间歇练习法是指严格规定多次练习时的间歇时间,使机体处于状态下反复进行练习的一种锻炼方法。间歇练习法由于对练习强度及其间歇格规定,往往不等身体各器官机能有足够的恢复就开始下一次练习,因此对要求高,能引起机体结构、机能及生物化学的较深刻的变化,对发展心肺功高抗疲劳能力效果好。A. 放松B. 完全恢复C. 紧张D. 不完全恢复
间歇练习法是指严格规定多次练习时的间歇时间,使机体处于状态下反复进行练习的一种锻炼方法。间歇练习法由于对练习强度及其间歇格规定,往往不等身体各器官机能有足够的恢复就开始下一次练习,因此对要求高,能引起机体结构、机能及生物化学的较深刻的变化,对发展心肺功高抗疲劳能力效果好。
A. 放松
B. 完全恢复
C. 紧张
D. 不完全恢复
题目解答
答案
D. 不完全恢复
解析
间歇练习法是一种锻炼方法,它通过严格规定多次练习时的间歇时间,使身体在不完全恢复的状态下反复进行练习。这种方法对练习强度和间歇时间有严格规定,因此在身体各器官机能没有完全恢复的情况下就开始下一次练习,从而对身体结构、机能及生物化学产生深刻影响,有助于发展心肺功能和提高抗疲劳能力。