()是国际上流行的一种运动方式。对于发展有氧耐力,提高心血管功能的效果较好。A. 15分钟跑B. 12分钟跑C. 30分钟跑D. 25分钟跑

有氧耐力运动是指在氧气供应充足的情况下进行的运动，这种运动可以提高心肺功能，增强心血管系统的效率。在国际上，12分钟跑是一种流行的有氧耐力运动方式，它能够有效地提高心血管功能和有氧耐力。